Q.歯ブラシの交換時期っていつがベスト?

A.1ヶ月に1回交換か、毛先が広がったら交換しましょう!

歯ブラシの交換のポイントは「1ヶ月に1回」と「毛先の広がり」です!
交換の目安は「1ヶ月に1回」交換ですが、歯みがきする力が強い人などは1ヶ月も経たないうちに毛先が広がってしまう人もいます。

歯ブラシの毛先を自分と反対側に向けた状態(プラスチック側から見る)で毛先が少しでも見えたら、毛先が広がってしまっています。

ライオン株式会社によると、毛先が広がった歯ブラシはバイ菌除去率が「26%低下」するそうです。

これではしっかり毎日歯みがきしていても、取りきれていないバイ菌が、むし歯や歯周病の原因になってしまいます。

今日歯みがきする時に、こまめに歯ブラシをぜひチェックしてみてくださいね!

栗林歯科医院 歯科衛生士 監修

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