皆さんはむし歯予防と聞いて、何が思い浮かびますか？
当院では、検診時にフッ素（フッ化物）塗布を推奨しています。
年齢問わず、むし歯予防に最適なアイテムです！
歯科医院で行うことができるフッ素塗布はかなり高濃度（9,000ppmF）のものを3ヶ月〜6ヶ月おきに塗ることで、歯の質を高めることができます。
プラスαで、お家でもフッ素を活用することがおすすめです。
お家で使える身近なアイテムといえば、歯みがき粉（歯磨剤）です。
現在日本では、歯みがき粉に含まれるフッ素濃度が1,450ppmFのものがたくさん販売されています。
必ず数字の記載があるのでチェックしてみてください！
効果的に使うには歯みがき後、ゆすがないことがベストです！
ゆすぐ場合はペットボトルのキャップ1杯分程度にしましょう。
また、むし歯のリスクが高い方にはこちらの洗口剤もおすすめです。
歯みがき後にこちらを使って20秒ほどお口全体に行き渡るようにゆすぎます。
うがい後は、吐き出すのみです。
アイテムをうまく使えばお家でもしっかり、むし歯予防ができます。
皆さまも是非試してみてくださいね！
栗林歯科医院 歯科衛生士 監修
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