最近のこと

最近のこと

こんにちは!

トリートメントコーディネーターの松田です。


皆さんいかがお過ごしでしょうか?

おうちで過ごす時間が増えた方も多いかと思います。

 

私も家で過ごす時間が増えたのですが、自粛ムードのなか先日25歳になりました(笑)

 

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お出かけできませんでしたが、おうちで誕生日をお祝いしてもらいました!

気がつけば千葉に来てから3度目の誕生日で、時が経つのがとても早く感じます(´-`).。oO


今年の目標は筋トレを毎日することです!笑

最近はちっちゃなダンベルを使って家でできる運動を少しずつやってます。

筋トレのアプリを使って見よう見まねでやっていますが
運動不足なのですぐ筋肉痛になります。。


私は食べる事がとても好きなので、食べた分運動もしっかりしようと思います!

 

みなさんも体調に気をつけて
しっかりと栄養を取ってコロナに負けないように頑張りましょう(`・ω・´)

 

 

 

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記事執筆者

松田 愛菜

こんにちは。 歯科助手の松田愛菜です。 患者様の心に寄り添い、治療のサポートをしていけるよう 日々頑張りたいと思います。 よろしくお願いします。